1. Ne treba da donosimo odluke samo zato što je pred nama Nova godina! Donošenje odluke sa sobom nosi i preuzimanje odgovornosti za njeno sporovođenje. Ovo je značajan razlog zbog kojeg treba da više pažnje usmerimo na ono što želimo da promenimo i šta je u domenu naših mogućnosti. Potrebno je da damo sebi vremena i razmislimo o tome. Treba da imamo na umu da jedina osoba, koju možemo da […]
Pred vama je osam tvrdnji koje mogu da svedoče o tome da vi ne volite sebe. – Neprihvatanje sopstvenog imena. – Kontinuirano nezadovoljstvo sopstvenim izgledom. – Stav da su svi drugi vredniji od vas. – Stavljanje tuđeg zadovoljstva na prvo mesto. – Zanemarivanje nege sopstvenog tela. – Nerazumevanje sopstvenih “loših” izbora i odluka. – Autodestruktivno ponašanje prema sebi. – Visoko rizično ponašanje. Napomena: Ovo su samo neke od mogućih tvrdnji […]
Da je to osoba sa kojom možemo da provedemo vreme u priči, ćutanju. Da je to osoba koju ne moramo da vidimo jako dugo, niti da je čujemo, ali da znamo da će ona biti tu za nas kada joj se obratimo za pomoć ili kada se ona nama obrati za pomoć, savet. Između mene i mog prijatelja postoji čvrsta emotivna veza. Postoji jedna divna pesma koja opisuje kako treba […]
Asertivnost je jedan od oblika ponašanja koji mi možemo da izaberemo, kako bi postigli ono što želimo, nasuprot pasivnom i agresivnom ponašanju. Kada se ponašamo pasivno, mi u stvari sebi oduzimamo sposobnost da aktivno učestvujemo u sopstvenom životu, čekajući da se nešto desi. Kada se ponašamo agresivno mi namećemo svoja mišljenja i uverenja na jedan agresivan, direktan, manipulativan način. Ni jedno od ova dva ponašanja nisu dobra za onoga ko […]
Ukoliko smo skloni da stavljamo sve druge, njihove potrebe i želje ispred sebe, mi se nalazimo doslovno u velikom problemu zvanom “gubitak sebe”, sopstvene sposobnosti. Stvari se ne dešavaju preko noći i naš obrazac ponašanja sigurno ima duboke korene u prošlosti. Kada smo zaključili da su drugi važniji, pametniji, bolji od nas, i da je lakše, jednostavnije da se njima prepustimo, ujedno ispunjavajući sve po njihovoj zamisli, kako bi nas […]
Čak ni mi nismo uvek okrenuti ka drugoj sferi osim materijalnoj. Pronalazimo različita opravdanja da ne budemo zadovoljni u sadašnjosti. Više pažnje usmeravamo na traženje brojnih izvora patnje umesto na užitke u sadašnjosti. “Male stvari čine život lepim, one ne moraju biti materijalne prirode. Stoga obradujte sebe odlaskom u prirodu, šetnjom po obližnjem parku, razgovorom sa dragim ljudima.” Malo pažnje se usmerava na ono što naša duša zaista želi, a […]
Međutim, svi oni svedoče tome da i onda kada ostvare svoje zamisli osećanje sreće ih ne obuzima, nego se samo nastavlja osećaj neispunjenosti. I onda dođe do ponovnog osećaja traganja za srećom. Odmah se kreće u traženje sreće na nekom drugom, daljem mestu. Pa sreću niko nije izgubio! Sreća nije nešto što je izvan nas. Tačno je da mi osećamo sreću u situacijama kada ostvarimo svoju veliku želju. No, nekako […]
Jer ipak smo mi jedina osoba koja će uvek, iznova, biti uvek tu za nas. Jedina koja prolazi kroz sva naša iskustva. Jedina koja istinski zna sve što se prepliće u mislima, doživljajima. “Ljubav prema sebi je jedina ljubav koja nam može garantovati Ljubav drugih.” Ovakve misli meni bude osmeh, prijatnost u grudima. A vama? Osloniti se na sebe, sopstvene resurse, sposobnosti, potencijale. Volite, prihvatate sebe sada i zauvek. Treba […]
“Postavlja se pitanje zašto bi nešto što ima jak i izrazito ružan miris činilo bilo koga privlačnijim, zbog upravo istog tog ružnog mirisa u svetu prelepih parfema.” Upravo na pogrešnim uverenjima, zarad velike finansijske koristi, izgrađen je nov nikotinski poredak. Uverenje da su cigarete nešto sasvim super se vrlo brzo raširilo po celo svetu i kao takvo i danas ostalo, ali u drugom obliku. Danas nije više slučaj da su […]
Možda zvuči čudno nekima od vas ovo što napisah, ali kroz rad sa ljudima, kroz neka neobavezna ćaskanja uvideh da jedna od ključnih karika na putu do sopstvenog mira i zadovoljstva, jeste upravo iskrenost prema sebi. Jasan pogled u ogledalu, a ne zamagljen lažnim očekivanjima. Dosta puta sam svedočila velikom razočaranju, neprihvatljivom gubitku ili nekom drugom neprijatnom raspoloženju, emociji, upravo iz razloga uklapanja realnosti u ono što bismo voleli da […]
