Prisutnost, osećaj da je neko tu za nas. Neprocenjivo. Kao kovčeg sa blagom, koji ne otvaramo ali znamo da je tu u svakom momentu. Pre nego se oslonimo na nekoga, potrebno je da se oslonimo na sebe.

Jer ipak smo mi jedina osoba koja će uvek, iznova, biti uvek tu za nas. Jedina koja prolazi kroz sva naša iskustva. Jedina koja istinski zna sve što se prepliće u mislima, doživljajima.

“Ljubav prema sebi

je jedina ljubav

koja nam može garantovati

Ljubav drugih.”

Ovakve misli meni bude osmeh, prijatnost u grudima. A vama?

Osloniti se na sebe, sopstvene resurse, sposobnosti, potencijale. Volite, prihvatate sebe sada i zauvek.

Treba da znamo da voleti sebe ne znači biti sebičan, niti podrazumeva biti isključen od sveta, okrenut jedino sebi. Voleti sebe znači prihvatiti sebe u potpunosti, baš onakve kakvi jesmo. Sa svim vrlinama i manama. Biti svestan sebe u potpunosti.

Takođe, znači reći “Ne” na zahteve koji nam se ne dopadaju. Reći “Da” svim onim stvarima, događajima, ljudima koje želimo da ostvarimo. Reći “Da” svom unutrašnjem biću.  Kada volimo sebe mi znamo sebe da zaštitimo. Time uspostavljamo granice sa drugim ljudima.

“Kada odgovorimo “Ne”

na određene zahteve,

mi govorimo “Da”

svom unutrašnjem biću.”

Ljubav prema sebi je odnos. Odnos koji se gradi kroz vremena, baš kao i svaki drugi. Pogrešno je da mislimo da će nam ljubav drugih ispuniti prazninu koju možemo osećati.

Jedino ljubav prema sebi popunjava i najmanje pore naše duše. Ona nas leči. Ona nam daje snagu da ostvarimo sve svoje snove. Ona je put na kome je potrebno raditi svakodnevno. Ljubav prema sebi je nega sebe na zdrav način svakodnevno.

Jedan od načina da izgradimo odnos ljubavi prema sebi jeste putem pohvala. Pohvalite se!

Možda nismo naučeni, ne znamo kako bi to trebalo da izgleda, no, ne postoje izgovori. Sada je pravi trenutak je da počnemo. Jer juče je prošlo, sutra nikad ne dolazi, postoji samo danas.

Ispočetka možemo pohvaliti svoj spoljašnji izgled, nešto što smo dobro napravili. Potrebno je da pažnju usmerimo na ono što je dobro, pozitivno u našem životu.

Kada svakodnevno obraćamo pažnju na ono što mi dobro radimo, hvalimo sebe, mi šaljemo poruku svom biću da je vredno, da je voljeno. Poruka “Vredan si” zaista je nešto neprocenjivo.

Umesto da uviđamo šta nismo dobro napravili, mi se učimo da prvenstveno uviđamo šta jesmo dobro napravili. Počnite da praktikujete takve poruke u svakodnevnici i svedočite rastu zadovoljstva, samopouzdanja.

“Pohvalite osobu čiji odraz vidite u ogledalu,

zagrlite je onako jako, izrazite joj ljubav.

Dopustite sebi da osetite prisutnost, podršku.”

Kada volimo sebe i drugi će nas lakše voleti. Ljubav prema sebi otvara vrata ka unutrašnjem miru. Dozvoljava nam da se ponašamo onako kako mi želimo, kako procenjujemo da možemo u datom momentu.

U tome je sloboda i sva lepota življenja. Biti tu za sopstveno biće, pružiti mu ljubav i podršku, nas višestruko nagrađuje. Zahvalite mu se.

Voleći sebe mi sa drugim ljudima uspostavljamo kvalitetnije odnose. Drugi se ophode prema nama na način na koji se mi ophodimo prema sebi. Što znači da ukoliko mi ne poštujemo i ne volimo sebe, velika je verovatnoća da ni drugi to neće raditi.

“Drugi nam uvek daju baš ono što tražimo.

Tražite Ljubav i dobićete je.”

 

Tijana Turudić