Kontraveštine su složeni obrasci mišljenje, emocija i ponašanja koji dovode do određenih psiholoških stanja i odnosa sa ljudima iz kojih izvlačimo nezdrave emotivne koristi i koje vode nekom obliku parazitiranja. One su zamena za bazične emotivne sposobnosti. Stvaramo ih onda kada razvojne zadatke želimo da rešimo na lakši način, sa manje bola i napora. Na taj način pokušavamo da ne platimo cenu razvoja, a da se ipak razvijamo. Tek kasnije, […]
Postavlja se pitanje šta je pravi način korišćenja odmora. Ukoliko sebi postavimo cilj da se odmorimo, ali i reorganizujemo, radimo na odnosima koje smo zapostavili, napravimo rezime proteklog perioda, rešimo nagomilane probleme i dodamo još stavki na dugačak spisak, možemo reći da očekujemo čudo. Prvi korak u traženju najboljeg načina za korišćenje odmora je biti realan u vezi svojih očekivanja i mogućnosti ispunjenja potreba. Prevazilaženje stresa Prevazilaženje stresa predstavlja veštinu […]
Psihologija i tračarenje Bes i agresivnost okrenuta ka nekome često je burna, eksplicitna i dramatična, pa je lako prepoznamo. Vidimo i osećamo da je neko ogorčen nekim našim stavom ili ponašanjem. Eksplozivne reakcije privlače pažnju, bude u nama napetost, strah, bojazan da se sukob ne nastavi ili pak proizvede isto tako agresivno ponašanje kao odgovor. Međutim, iako se često govori o ovoj vrsti agresivnosti, između ostalog zbog njenih jasno vidljivih […]
Šta je modernije? Društvo podstiče ektroverziju. Neke učitelji favorizuju decu koja su aktivnija i glasnija na času, te koja imaju veći krug prijatelja. Mnogi nadređeni simpatije dodeljuju onima koji su druželjubiviji. Parovi često ulaze u konflikte, jer jedan od njih ima manju potrebu da prepričava svakodnevne događaje i upoznaje nove ljude. Sa druge strane, oni koji su više povučeni u svoj unutrašnji svet mogu kritikovati one koji više aktivnije komuniciraju […]
Zapravo, kao da u nama postoji jedan zabrinuti, uplašeni i nesigurni deo nas, koji sa takvim svojim osobinama procenjuje da se ne isplati raditi na sebi i dostizati uspehe. Njegova poruka je – budi tu gde jesi, biće ti teško, ali mnogo manje teško nego da se usudiš pa omaneš. On svoje ideje potkrepljuje brojnim “činjenicama” koje izvlači, selektivno, iz ličnog negativnog iskustva i iskustva drugih ljudi. Tako čovek stagnira, […]
Sve više parova je u situaciji da ostanu bliski dok žive razdvojeno. Ljubav se sve više posmatra kao sposobnost i umeće za savladavanje prepreka na putu njenog ostvarenja. Sprovedena su brojna istraživanja o ljubavi i vezama, i to je tema o kojoj se puno piše i priča. Ljubav je svima važna, što možemo videti u brojnim ljubavnim filmovima sa srećnim i nesrećnim završetkom i pesmama koje se o njoj pišu, […]
Seks je važan. On je ljudska potreba koja odražava našu životnu energiju. U prilog tome stoje činjenice koje govore o štetnosti blokiranja ove potrebe. Ukoliko je potiskujemo, mogu se javiti emotivni i fiziološki problemi. Međutim, zrelu seksualnost nije jednostavno dostići. Ona od nas zahteva razvoj emotivnih sposobnost i zrelu ličnost. Emotivno zrela osoba može uživati u seksu, i od njega izvući i više od prostog pražnjenja tenzije. Medicina i psihologija […]
Kažu da je tada “čovek lud od ljubavi”, i na neki način su u tome u pravu. Strast, igra osvajanja, neizvesnost i ceo svet koji se oko toga vrti, najčešći su opisi ovog stanja koje zaista tako zvuči i ustinu može biti čarobno. “Odlepiti” za nekim Neretko u šali kaže se za zaljubljene da su “odlepili”. Ali kada se malo zamislimo, shvatićemo da ovaj izraz dosta precizno opisuje ono što […]
Sa mnom ili protiv mene, prijatelj ili neprijatelj, crno ili belo… Naše emocije i um koriste nekada najprostije kategorije da objasne kompleksnost bića i sveta. Deluje paradoksalno kategorisati realnost na samo dva polariteta, kada smo ujedno svesni složenosti sveta i ljudi. Ukoliko zavirimo dublje, videćemo da je podela na crno-beli svet vrsta nezdrave odbrane od životnih izazova i nedaća. Ona nas sprečava da vidimo realnost kakva ona zaista jeste i […]
Poseban naglasak treba staviti na istoriju poremećaja raspoloženja bilo koje vrste. Konkretnije, kada govorimo o postporođajnom poremećaju panike, faktor rizika jeste istorija paničnih napada. Faktori rizika postporođajnog opsesivno kompulzivnog poremećaja (OKP), jeste istorija tog poremećaja, kao i intenzivna negativna osećanja vezana za majčinstvo. Mere prevencije Saveti trudnicama, kako bi lakše podnele i izbegle neke od problema raspoloženja nakon porođaja odnose se na brigu o svom mentalnom zdravlju, te rad na […]
