NAGRADNAO DARIVANJE: Amelie Adventski kalendar - Igraj i osvoji poklon svaki dan. Svi sudionici kvalificiraju se za izvlačenje glavne nagrade na sam Božić.
Glavna nagrada: Kozmetički adventski kalendar card_giftcard

Yoga: Ti moraš to napraviti

Jednostavno je, ali čovek i dalje ne kapira – ne možemo jesti bilo šta i očekivati da znanje o zdravoj i uravnoteženoj ishrani donese rezultat. Ne možemo imati efekte asana i pranayama ukoliko ih ne praktikujemo, bez obzira na literaturu koja nam je dostupna. Ne možemo imati pažnju, koncentraciju i sposobnost zaustavljanja, bez da na tome radimo. I ne možemo doći do istinskog sebe, ako se i dalje identifikujemo sa […]

Više

Yoga: Sankalpa (odluka, namera, cilj)

Delovalo je potpuno besmisleno – usmeriti emociju, misao, utiske, da bi privuklo nešto toliko beznačajno, suštinski nebitno. Koja je cena toga? To pitanje mi je stalno bilo u glavi, i zato se nikad nisam istinski poigrala sa privlačenjem. Koncentrisala sam se na pročišćenje od negativnog i prepuštanje onome što je dobro za mene. Kada je instruktor yoge pričao o sankalpi, stvari su donekle postale jasnije. Sankalpa je odluka, ali za […]

Više

Yoga: Izbacivanje iz uslovljenosti

U tim momentima sve ideje o tome da je preuveličano, da je doživljeno zbog poistovećivanja, da se nismo odvojili, da na kraju krajeva, to ništa nije stvarno, da je iluzija u kojoj smo zarobljeni, davanje značaja.. pada u vodu. Nema ni R od razumevanja tih ideja u tim trenucima, jer smo potpuno preuzeti emocijama. Joga ne radi na taj način. Ne raspravlja, jer nema svrhe. Otpori su prosto prejaki. Zato […]

Više

Yoga: Rad na pažnji

Toliko smo vezani za našu sposobnost da mislimo (ponekad čak više nego što se vezujemo za emotivnost, za sposobnost da osećamo), da smo sopstveno postojanje vezali za misaoni tok (Dekart: “Mislim, dakle postojim!”). Ako je tako onda smo inteligentni koliko inteligentno razmišljamo, doživljavamo svoje obrazovanje i sposobnost promišljanja kroz komplikovane misaone konstrukcije, reči stranog porekla, i što kompleksnija značenja. Isto tako, sve negativne misli, sve zle pomisli, moraju biti naše, […]

Više

Yoga: Ograničenja – Poistovećenost

Interesantno je da se čovek i na ovakvu konstataciju često pobuni. Pa bi da kaže da nije tačno – da on nije poistovećen sa svojim telom, sa svojim mislima, znanjem, emocijama koje se pokrenu. On nije tuga, nije ruka, nije informacija. Svako od nas ima utisak da zna ko je i da je taj osećaj sebe odvojen od tela i uma. U redu, ako je tako, onda hajde da to […]

Više

Yoga: Kapacitet

Nije poenta da moram da ujutru, kad ustanem, uradim 10 puta Katu pranam ili Surija namaskar. Poenta je da to mogu, da nisam ograničena bolom, slabošću, bolešću. Nije poenta da moram uvek da se opustim kada je situacija stresna, da ispunim svoj prostor ljubavlju i poverenjem da bih se oslobodila straha. Poenta je da to mogu, da nisam ograničena uvek istim emotivnim reakcijama na koje ne mogu da utičem. Nije […]

Više

Yoga: Značaj svakodnevnog vežbanja

Suština priče je da ne postoji volja da istrajemo, ne postoji namera, niti istinska želja da dođemo do sebe. Može postojati samo težnja i odluka da tu težnju hranimo i da na njoj istrajemo kako bi ojačala. I, pre toga, mora postojati iskrenost prema sebi, razumevanje da je naš napor da učinimo istinske promene u svom životu, uglavnom laž. Lažemo sami sebe, želeći da potvrdimo unapred donet sud, da i […]

Više

Yoga: Šta je problem sa idejom – Pozitivne misli, pozitivan život?

Sve to je priča o samskarama, vasanama, vritijima, impresijama, karmi. Priča o arhetipovima, kolektivnom i individualnom nesvesnom. Nije sporno da rečenica “Kakve su nam misli, takav nam je život” ima svoju vrednost. Sporan je način na koji primamo tu rečenicu, pokušaj da isforsiramo pozitivnost ne znajući kako ona nastaje. Problem je što ne znamo zašto negativne misli imaju tako veliku moć nad nama. Imala sam prilike da razgovaram sa mnogima […]

Više

Yoga: Telo kao hram ~ Adhar

Drugi korak u yogi je Niyama. Unutrašnji zakoni i pravila ponašanja koja se tiču discipline, samopročišćavanja. Obuhvataju naš odnos prema učenju, predanost težnji ka najvišem. Sve ono što je potrebno da razvijemo da bismo istrajali. Naravno, i ovde se lako sklizne u pogrešnu interpretaciju. Lako se zaboravi prvi princip yame, nenasilje. Istrajnost i disciplina su nesumnjivo kvaliteti nužni za duhovni rast, ali i klizav teren za mehaničnost, za formu koja se […]

Više