Stres

Borbe titana u nama

Potrebno je ponekad zanemariti gravitacijske sile, vizualizacije o sretnim vezama, maštarije o savršenim partnerima. Potrebno je ponekad staviti ključ na svoj neki drugi svijet i jednostavno – živjeti. Razbijati se, grebati, boljeti, ogoliti ako treba o svaki kutak na putu. Slomiti, prepoloviti, izoštriti spaliti, o svaku emociju. Griješiti. Psovati i voljeti. Jer ako ne predamo nekome i tu našu stranu, kome ćemo je predati? U životu u kojem nam se […]

Više

OD STRESA DO OPUŠTANJA

Jedna od glavnih stvari koje možete napraviti sami za sebe jest da si pojednostavite život. Na prvom mjestu moguće je da si eliminirate neke uzročnike stresa poput gledanja nepotrebnih informacija na TV-u, na primjer priče o ljudima oboljelima od virusa, popraćene tužnim prizorima iz zemalja koje su zahvaćene većim brojem zaraženih. Također, ne čitajte nestručno prenese tekstove nekih medija o stanju s epidemijom, koji samo pridonose panici zbog bolesti. Mnogo […]

Više

Što nervira znakove zodijaka?

Kada su u pitanju Blizanci, kod njih je Merkur taj koji vlada njihovim znakom i govori o tome da su oni veoma pričljivi i očekuje da su svi i oko njega skoro pa takvi. Blizanac ne razume kada neko ćuti i da ima potrebu da se bavi sobom i svojim unutrašnjim životom. Blizanci se iznerviraju ako je neko spor i nejasan u priči, te ako je komunikacija dosadna bez novih […]

Više

AURA – vreme je za čišćenje!

Iako aura može prirodno sama da se regeneriše, kada nam se odjednom puno toga lošeg dogodi, stvara se neprobojna barijera u kojoj je glavna emocija strah koji rezonuje kroz čitavo biće i donosi još više takvih situacija. A ako se duže vreme ne osećate bezbedno, aura počinje da se zatvara. Užasni snovi noćima vam ne daju da spavate? Da, snovi često pokušavaju da otklone neku energetsku blokadu, ali mogu vas […]

Više

UMEĆE ODMORA

Postavlja se pitanje šta je pravi način korišćenja odmora. Ukoliko sebi postavimo cilj da se odmorimo, ali i reorganizujemo, radimo na odnosima koje smo zapostavili, napravimo rezime proteklog perioda, rešimo nagomilane probleme i dodamo još stavki na dugačak spisak, možemo reći da očekujemo čudo. Prvi korak u traženju najboljeg načina za korišćenje odmora je biti realan u vezi svojih očekivanja i mogućnosti ispunjenja potreba. Prevazilaženje stresa Prevazilaženje stresa predstavlja veštinu […]

Više

KAKO SE NOSITI SA OTKAZOM?

Pred izazovom smo tada da vidimo budućnost pozitivno uprkos ljutnji ili besu, nemoći i nepravdi, što u najmanju ruku nije lako. U ovakvim situacija pomoć sa strane je jako važna. Porodična, prijateljska, ali i pomoć stručnjaka, jačaju oslonac osobi i pomažu joj da prebrodi novonastalu situaciju i ojača perspektivu. Da li je takva situacija teška – da, no da li ju je moguće prevazići, također je odgovor – da. Ali, […]

Više

SUOČAVANJE SA STRESOM

Zapravo, svaka osoba u našem društvu doživljava neki oblik stresa. Ne postoji vreme u životu pojedinca kad se može reći da uopšte ne oseća stres. Bebi trebaju čiste pelene, jednogodišnjak ima težak period učenja hodanja, deca doživljavaju stres polaska u vrtić i u školu, osmaci osećaju stres pri upisu u srednju školu, srednjoškolci pri upisu na fakultet ili tokom traženja posla.   Šta je stres? Različiti autori različito definiraju stres. […]

Više

Yoga: Izbacivanje iz uslovljenosti

Problem je što argumentacija tu nikad ne daje rezultate, osim što zabavlja i oštri um, jer mi imamo neverovatnu sposobnost da racionalizujemo sve, da pronađemo izgovor zašto primena nije moguća ili da potpuno ubacimo sebe u trip da smo primenili, da poverujemo da živimo to što smo intelektualno prihvatili i razumeli. Na jogu se dolazi onda kada osetimo da je potrebna promena. Ali to ne znači da smo spremni na […]

Više

Kako se riješiti stresa na prirodan način?

Pravilan rad, odnosno nesmetano strujanje energije kroz Muladhara čakru čovjeku pruža osnove za život, sigurnost, blagostanje, ispunjenost i unutrašnju snagu. Primjećeno je da ljudi koji su prošli kroz određeni intenzivan stres (obično ljudi koji su prošli kroz ratna stanja, silovanja, dugoročnije traume, izražen mobing na poslu ili druge situacije u kojima je stres i strah bio dominantan osjećaj) imaju probleme u protoku energije kroz ove dvije čakre. Obično su simptomi […]

Više

TKO JE UKRAO VRIJEME?

Pamtim vrijeme svoga odrastanja kad su izleti vikendom u prirodu i obiteljska okupljanja bili uobičajena stvar. Čini mi se da je bilo dovoljno vremena za sve: posao, hobije, prijatelje, druženja, izlaske… Vrijeme kao da se mjerilo nekim drugim satom. Danas su znanja i informacije dostupniji nego ikada do sada, na materijalnoj razini nikada nije postojalo toliko obilje automobila, računala, raznih uređaja… Pa ipak nas svo znanje svijeta i svi uređaji […]

Više