‘Iscjeljenje putem daha’
Najčešći rizični faktori koji utječu na pojavu kroničnih bolesti, uz nasljedne faktore, su nezdrava i rafinirana prehrana, pušenje, alkohol i druge vrste ovisnosti, kao i sjedeći način života, onečišćeni okoliš, te ubrzani i stresni način života.
Tokom godina tijelo gubi mogućnost kompenzacije svih ovih štetnih faktora , te postepeno razvija bolest. Zbog toga je preventivno djelovanje vrlo važno.
Ukloniti štetne tvari iz organizma, promijeniti negativne emocije u pozitivne, ojačati imunološki sustav i sa samopouzdanjem uzeti kormilo svog života u svoje ruke, svakako povećava vjerojatnost sretnog, kvalitetnog i zdravog životnog vijeka.
U trenutku kada doživimo stresnu situaciju tijelo započinje s kemijskom reakcijom koja vodi ka stvaranju hormona stresa. U normalnoj situaciji nastojimo se odmoriti, prošećemo, odemo u kino i slično, pa se i tijelo i um odmaraju.
Međutim, danas, kada se susrećemo sa stresnim situacijama, rokovima i pritiscima, gotovo svakodnevno, naš organizam jednostavno nije u stanju vratiti organizam u ravnotežu, pa ostaci tih kemijskih reakcija se skladište duboko u stanicama našeg organizma. Mi slikovito rečeno postajemo otrovani stresom.
Udruga Umijeće življenja provodi projekt, u suradnji s Neurološkim odjelom ‘Fatebenefratelli’ bolnice u Milanu, pri čemu se proučava utjecaj SKY terapije na smanjenje depresije kod pacijenata. Preliminarni rezultati pokazuju 60-postotno smanjenje depresivnih simptoma, 40 posto smanjenja psihotičnih simptoma, te značajno poboljšanje kognitivnih funkcija.
Objavljena su brojna zdravstvena istraživanja o dobrobitima Sudarshan Kriye. Jedno od njih provedeno je u suradnji sa Školom narodnog zdravlja “Andrija Štampar” i Filozofskim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu.
Katarina Bolfek
