alt

CELOVITOST

Koreografija je unapred osmišljeni skup naučenih pokreta. Dakle, ova plesna dimenzija pripada racionalnom delu uma koga smo svi svesni. U ovom delu uma kreiramo svoje “ja”, svoj ego. Dakle, moglo bi se reći da je ego naša životna koreografija: unapred osmišljeni skup naučenih stvari o nama samima. Koreografija je scenska plesna disciplina. Baš kao i ego. Koreografija bez scene nema smisla. Zašto bih unapred osmišljavala pokrete ako ću kod kuće, […]

Više

alt

TELESNO PREVASPITAVANJE

Skoro 90% čovečanstva drži karlicu nepravilno, odnosno “repić” nam gleda na spolja, unazad. Kada legnemo na pod na primer, donji deo kičme nikada ne dodiruje pod, već imamo ulegnuće u tom delu. To je kriva kičma. To nije nikakva “prirodnost”, to je jednostavno samo kriva kičma koju treba ispraviti. Svi smo mi u detinjstvu formirali svoja držanja po uzoru na odrasle, pa se tako i to ulegnuće u donjem delu […]

Više

alt

TREMA

Sa strahom bilo koje vrste se moramo suočiti najpre na racionalnom nivou. U ovom slučaju, najpre pogledamo zašto toliko insistiramo na tome da se dopadnemo i da li je to neophodno? Pitajte sebe: “Da li bih mogla da živim i bez toga da se dopadnem toj osobi ili grupi ljudi?“ Odgovor će sasvim sigurno biti: da! Potom pogledamo zašto mislimo da postoji mogućnost da se ne dopadnemo. Ovo pitanje u […]

Više

alt

Vegetarijanstvo ili ne?

Ako uzmemo u obzir činjenicu da smo ono što jedemo, treba voditi računa kojim namirnicama dozvoljavamo da postanu deo našeg tela, a samim tim i deo naših života. Ako pojedete čokoladu, vaše telo će izvući suštinu, odnosno energetsku vrednost iz te čokolade, i upotrebiti je za nešto. Dakle, na neki način, postaćete čokolada. Zato, sledeći put kada se budete našli pred svinjskom šniclom, pre nego što joj dozvolite da postane […]

Više

alt

MUŽEVNOST U POKRETU

Shvatili smo da je muška energija vertikalna, ženska horizontalna, da je muška energija pozitivna, ženska negativna, da je muška vezana za um, ženska za osećanja, da je muška energija čvrsta i usmerena, dok je ženska blaža, jer je neusmerena… I u skladu sa tim smo jasno definisali muške i ženske karakteristike i propisali ih kao pravila ponašanja. Pa je tako ženama zabranjeno da pokazuju muške osobine, jer bi u suprotnom […]

Više

PLESNO OGLEDALO ŽENSKOG TELA

Postoji jedna plesna vežba koja vam može pomoći da otkrijete kojoj grupi ljudi pripadate, ako to većne znate. Vežba se zove „Ogledalo“. Dve osobe stanu jedna ispred druge. Pusti se muzika i jedna od njih počinje da pleše, dok druga treba da bude njeno ogledalo i da radi sve isto što i ona, kao odraz u ogledalu. Ova vežba, ukoliko se odradi kako treba, gledajući sa strane, iz ugla publike, […]

Više