Trema je vrsta straha koji je vezan za neku buduću situaciju za koju osoba procenjuje da nije dovoljno spremna odnosno da nema dovoljno sposobnosti. Ovaj strah nije urođen, već se stiče. Ukoliko bismo posmatrali malu decu, videli bismo da malo znaju o tremi. Usvajaju je posmatrajući druge, a tu vaspitanje igra važnu ulogu. Dešava se da deca direktno usvajaju roditeljsko ponašanje obojeno nesigurnošću i strahovima. Pored toga, trema se često […]
Veština življenja Rizik je ono što sa sobom nosi šansu i opasnost. Ako život posmatrate kao rizik, možete da birate jednu od tri moguće strategije – da jurite šanse bez obzira na rizik, da se trudite da rizik bude što manji makar i dobit od života bila beznačajna, ili da se trudite da ujednačite zahteve života sa rizicima i u svemu budete umereni. Suočavanje sa problemima dovodi nas u situaciju […]
Na primer, ako odaberem afirmaciju: “Sigurna sam u sebe”, tu rečenicu ću ponavljati sa apsolutnim osećajem sigurnosti u sebe zamišljajući se u nekoj situaciji u kojoj pucam od samopouzdanja. U početku će se um buniti protiv instaliranja novih šablona razmišljanja, pa tako dok vi budete ponavljali: “Puna sam samopouzdanja”, vaša podsvest će da vam dobacuje: “Ma, jesi đavola puna samopouzdanja, to samo lažeš sebe, videćeš večeras kad se popneš na […]
