strah

KAKO SE BORITI PROTIV ZAGRLJAJA TRAUME I OVISNOSTI?

Ukoliko izaberemo pozitivan način stimulacije, dobit ćemo energije i stvoriti vremenom ovisnost ka tim pozitivnim mehanizmima. To znači da ako smo danas odlučili obaviti šetnju od nekoliko kilometara, za nekoliko dana će naš organizam sam tražiti da hodamo čak i duže. Nikad ne zaboravite da je organizam savršen stroj koji pamti i ima sopstvene procese autoregeneracije. Naše je samo da izbalansirano koristimo dostupne pomoći kako bismo bili zdravi i privikli […]

Više

Da li opet nemaš vremena za sebe?

Danas si nekome za dobar dan servirala svoje najbolje izdanje. Rasparanu kožu opet si ostavila doma. Kao i rane. Sumnje. Strahove. Danas si poslužila samu sebe kao najbolji biftek. I opet se pitaš jesi li “dovoljno pečena”? A za koga? Za ljude koji će te uzeti samo u milimetrima tvoje veličine? Tako sputanu. Zakočenu. Zgrčenu. Za koga si opet prosula sebe u nepovrat? Za one za koje ne znaš što […]

Više

Kako naša ljubav može unijeti nadu, a pobijediti strah?

Pravo lice straha je u izbjegavanju njegovih iluzija. Svaka iluzija koja tad nastaje je samo dio neznanja o onome radi čega se griju strahovi u nama. Svaki strah nastaje kada smo pod prijetnjom, a svaki strah nas napušta onda kada shvatimo da imamo odgovor na tu prijetnju. Kada sagledamo kompletnu građu straha, on služi samo za jedno, a to je – da bude pokoren! Pokoriti strah je tako što nećemo […]

Više

Šta se krije iza straha od bliskosti?

Šta se zaista krije iza ovakvog ponašanja? Bliskost je glavni sastojak ljubavnog odnosa, bilo da se radi o prijateljskom, bratskom, partnerskom ili nekom drugom odnosu. Kada nekoga ne puštamo previše blizu, mi se u stvari plašimo toga šta može taj neko da otkrije o nama. Osoba se plaši da ukoliko joj neko priđe dovoljno blizu uvideće sve njene mane i nedostatke, uvideće da ona nije ono za šta se predstavlja, […]

Više

TKO SAM TO JA?

Ovo vrlo važno pitanje, koje si barem jednom u životu postavi svako ljudsko biće, najčešće ga postavljamo sebi kad se već poprilično udaljimo od svoje suštine, živeći život kroz slijeđenje tuđih normi i pravila. Neki ga postave u trenutku kad imaju sve što su ikad željeli, a ne osjećaju spokoj i sreću. Neki ga postave kad se ozbiljno razbole. Neki kad zaglave u svakodnevici punoj izazova i ne vide rješenje. […]

Više

STRAH OD MIŠLJENJA DRUGIH LJUDI

Mnogi ljudi još uvijek žive život ispunjavajući očekivanja drugih ljudi. Blokirani strahom od tuđeg mišljenja, blokiramo svoje osjećaje i ne osjećamo jasno svoje tijelo, te nam je sva pažnja usmjerena izvan nas. Poput ustrašene srne osluškujemo tuđe izraze lica, promatramo njihova tijela, osluškujemo njihovu verbalnu i neverbalnu komunikaciju, i stalno smo u stanju pripravnosti za obranu ili bijeg. Jako nam je važno što će drugi o nama misliti, silno smo […]

Više

STRAH OD GUBITKA

Trebamo biti svjesni, i stvarno konačno osvijestiti, da sve što se može izgubiti ili što nam netko može uzeti, ukrasti ili oteti, ionako nikada i nije bilo naše. Mislim na materijalno vlasništvo, na ono što smatramo svojim i na što polažemo neko naše pravo. I čim veću dramu oko nečega stvaramo, jača je naša vezanost za to. A osjećaj sigurnosti pada. Jer zaista se ne možemo osjećati sigurno, ako nam […]

Više

ANĐELI I DEMONI LJUBAVI

Ljubav postoji. Naravno da postoji. Sećate se priče o Njoj i Njemu? Kada se dogodi, znaćemo, osetićemo i razumećemo zašto smo voleli neke osobe i zašto smo pravili pogrešne i ispravne poteze. Shvatićemo da smo samo sledili putokaze na putu do apsoluta. Ljubav je tu. Dolazi kada joj krenemo u susret. Jer potpunost privlači potpunost. ♥  ♥  ♥ Merkur u Ovnu:  Za ovaj bi tekst verovatno rekao da je mogao […]

Više

TREMA

Trema je vrsta straha koji je vezan za neku buduću situaciju za koju osoba procenjuje da nije dovoljno spremna odnosno da nema dovoljno sposobnosti. Ovaj strah nije urođen, već se stiče. Ukoliko bismo posmatrali malu decu, videli bismo da malo znaju o tremi. Usvajaju je posmatrajući druge, a tu vaspitanje igra važnu ulogu. Dešava se da deca direktno usvajaju roditeljsko ponašanje obojeno nesigurnošću i strahovima. Pored toga, trema se često […]

Više

AKO BI DRUGI ZNALI…

No, samo je iluzija da su drugi odgovorni za naše mesto koje stvaramo su svom mentalnom okviru, umesto nas samih. Tako mnogi provedu svoj dan, pa i cijeli život, dajući drugima prevelik značaj, veći od značaja njih samih, a čime dugoročno doprinose povećanju stresa, nezadovoljstva i zavisti. Vođeni mišiju da je jako važno da kada radimo nešto da to drugi vide, kad pokušavamo da to druge ne opterećuje ili kad brinemo […]

Više