vježba

Yoga: Značaj svakodnevnog vežbanja

Postoji sve to, a opet, posle nekoliko dana, nedelja ili meseci, mi odustajemo. Zaboravimo na odluku, nameru, volju, želju. Zaboravimo na značaj koji vežbanje ima, na predivan osećaj ispunjenosti energijom, na opuštenost koju smo osećali. I kupimo izgovore. Imamo ih milion, svakakvih. Altruistički, hedonistički, intelektualni, filozofski, zdravstveni, banalni, glupi, kakvi god da su, sve ih kupujemo i prodajemo. Najbolji od svih izgovora je nedostatak vremena. Vremena za sebe. Taj izgovor je najčešći […]

Više

alt

Kako zadržati snagu u svakodnevnom životu?

Jer što je zapravo osjećaj snage? Da li on dolazi iz vašeg uma? Da li ga vi stvarate? Odgovor bi bio da, ali osjećaj snage iz uma umjetan je i traje kratko, to je zapravo vlastito ‘nabrijavanje’ da ste dobro koje vrlo brzo pokaže svoje pravo lice, čim se susretnete sa nečim što vam nije po volji. Onaj osjećaj snage koji je stalan i koji izvire iz centra i punine […]

Više