vežbe

Zašto sam izabrala O.L.I. metod?

Kao pravo hiper-adaptirano dete ili odrasli štreber, ljutim se na predavača i pitam se zašto ne podvikne nastavnicima, zašto ne prekine galamu, mislim: “On je tu da vodi seminar, a mi smo valjda došli da slušamo?!”, pitam se: “Kako to da se on ne nervira, već strpljivo čeka da se slušaoci smire i pripreme za rad?!”. Učinilo mi se da taj čovek ima neke moći koje ja nisam srela u […]

Više

Yoga: Ti moraš to napraviti

Jednostavno je, ali čovek i dalje ne kapira – ne možemo jesti bilo šta i očekivati da znanje o zdravoj i uravnoteženoj ishrani donese rezultat. Ne možemo imati efekte asana i pranayama ukoliko ih ne praktikujemo, bez obzira na literaturu koja nam je dostupna. Ne možemo imati pažnju, koncentraciju i sposobnost zaustavljanja, bez da na tome radimo. I ne možemo doći do istinskog sebe, ako se i dalje identifikujemo sa […]

Više