zdrava prehrana

ZDRAVLJE JETRE

Masnoće i jetra su već dugo vremena nešto što zabrinjava medicinare. Na samom početku sam pomenula da problemi prehrane itekako utiču na zdravlje jetre. Kod dugotrajnog gladovanja, jetra povećava svoju veličinu kako bi nadomjestila funkciju, dok kod ljudi koji su pretili dolazi do stvaranja velike količine masnih ćelija u jetri koje, ukoliko se ne regulira tjelesna težina, počinju stvarati pritisak na tkivo jetre što uzrokuje specifično oštećenje hepatocite, a vremenom […]

Više

HRANA I ENERGETSKI SUSTAV ČOVJEKA

Naše fizičko tijelo je sačinjeno da bi probavljalo hranu koja mu daje snagu, vitalnost i održivost, odnosno energiju, koja je od velike važnosti, jer je sve sačinjeno upravo od energije. Prema tome, tijelu moramo dati potrebnu hranu kako bi normalno funkcioniralo, i kako bi obavljalo svoje dužnosti na fiziološki način. Hrana koju unosimo sadržava životnu energiju, i djeluje na naše čakre odnosno energetske  centre, i time nas čini zdravima osobama, […]

Više

alt

Vegetarijanstvo ili ne?

Ako uzmemo u obzir činjenicu da smo ono što jedemo, treba voditi računa kojim namirnicama dozvoljavamo da postanu deo našeg tela, a samim tim i deo naših života. Ako pojedete čokoladu, vaše telo će izvući suštinu, odnosno energetsku vrednost iz te čokolade, i upotrebiti je za nešto. Dakle, na neki način, postaćete čokolada. Zato, sledeći put kada se budete našli pred svinjskom šniclom, pre nego što joj dozvolite da postane […]

Više