vežbanje

Yoga: Kapacitet

Nije poenta da moram da ujutru, kad ustanem, uradim 10 puta Katu pranam ili Surija namaskar. Poenta je da to mogu, da nisam ograničena bolom, slabošću, bolešću. Nije poenta da moram uvek da se opustim kada je situacija stresna, da ispunim svoj prostor ljubavlju i poverenjem da bih se oslobodila straha. Poenta je da to mogu, da nisam ograničena uvek istim emotivnim reakcijama na koje ne mogu da utičem. Nije […]

Više

Yoga: Značaj svakodnevnog vežbanja

Suština priče je da ne postoji volja da istrajemo, ne postoji namera, niti istinska želja da dođemo do sebe. Može postojati samo težnja i odluka da tu težnju hranimo i da na njoj istrajemo kako bi ojačala. I, pre toga, mora postojati iskrenost prema sebi, razumevanje da je naš napor da učinimo istinske promene u svom životu, uglavnom laž. Lažemo sami sebe, želeći da potvrdimo unapred donet sud, da i […]

Više